Sleep Trackers: De 5 bedste søvnapps til Apple Watch i 2024

Selvom Apple Watchs indbyggede søvnsporingsfunktionalitet er robust, foretrækker du måske en tredjepartsapp med ekstra funktionalitet eller en anden grænseflade. Vi har samlet de bedste tredjeparts-søvnsporingsapps for at hjælpe dig med at få den hvile, du har brug for.

Bedste grænseflade: pude

• Muligheder for automatisk eller manuel søvnsporing.

• Indeholder detaljerede søvnrapporter, pulsanalyser og lydoptagelser.

• Integration med Apple Health-appen kræver premium-versionen.

  
  

• Kan bruge Apple Watchs batterilevetid.

Med et gennemsnit på 4,3 ud af 5 stjerner med imponerende anmeldelser er Pillow en favorit blandt tredjeparts iOS-søvnsporere. Brugergrænsefladen er nem at bruge og æstetisk tiltalende, hvilket giver brugerne masser af muligheder for at spore og analysere deres søvn.

Pude giver muligheder for automatisk eller manuel søvnsporing. Den manuelle mulighed betyder, at du kan spore søvn uden at skulle bære (eller endda eje) et Apple Watch.

Pillow inkluderer også detaljerede søvnrapporter, pulsanalyser og lydoptagelser (for dem, dertænkede snorker ikke).

Pillow er gratis at downloade og bruge, men du skal opgradere til en betalt version for premium-funktioner. Et månedligt abonnement er ,99, og et årligt abonnement er ,99.

Bedste grundlæggende søvnsporing: Sleep++

• Enkel og overskuelig med grundlæggende rapporter og billeder.

• Optager ikke meget plads på din enhed.

• Ikke så funktionel som nogle andre apps på denne liste.
  

  kan du læse verizon-tekster online

• Du skal opgradere til en ,99-version for en annoncefri oplevelse.

Sleep++ er en no-frills søvn tracker. Appen er enkel og overskuelig og giver grundlæggende rapporter og billeder, der er nemme at forstå.

Appen viser dig en startknap, en stopknap og et lille blåt diagram for at vise dine søvnmønstre. Ligesom AutoSleep kan den synkronisere dine data til Apple Health og vil automatisk logge søvn, når den aktiveres på iPhone-appen.

Appen er gratis at downloade og bruge. Du kan opgradere til en ,99-version for en annoncefri oplevelse.

Smartest Sleep Tracker: SleepWatch

• Personlig indsigt anbefaler bedre vaner.

• Synkroniserer automatisk til Apple Health-appen.

• Du skal opgradere til en betalt version for at låse op for de mest overbevisende funktioner.

  
  

• Abonnementer er dyre.

  hvordan man låser formler i Google-ark

SleepWatch er en anden fremragende mulighed for søvnsporing fra tredjepart. Det tager dine statistikker og bruger kunstig intelligens til at komme med anbefalinger til at forbedre din søvn. Premium-appmuligheden inkluderer også adgang til et online-fællesskab for at sammenligne statistik og få anbefalinger fra andre.

Appen er gratis at downloade og bruge, men du skal opgradere til en betalt version (,99 månedligt) eller abonnement (startende ved ,99) for at låse op for de fleste funktioner.

Bedst til hjerteanalyse: HeartWatch

• Solid nøjagtighed i søvnsporing.

• Se nemt hjertemærker på dit Apple Watch.

• App-grænsefladen kan være overfyldt.

• Dette er en større app, der optager betydelig enhedsplads.

HeartWatch er primært en app til at spore dine pulsdata, der advarer dig om enhver aktivitet ud over det sædvanlige. Det tilbyder dog søvnsporingsfunktionalitet, sporing af din søvn og kortlægning af dine pulsdata til dine søvnvaner. Dette giver dig mulighed for at sammenligne dine sove- og vågnepulser.

Appen har til formål at give brugerne et mere komplet billede af deres helbredsdata med omfattende målinger og rapporter.

HeartWatch koster ,99; der kræves ingen yderligere køb i appen eller abonnementer.

Letteste at bruge: AutoSleep Tracker til ur

• Sleep Rings hjælper dig med at spore dine søvnmål visuelt.

• AutoSleep analyserer din søvnkvalitet og beskriver tid, søvn, rastløshed og puls.

• Der er ikke en gratis version.

• Omfattende funktionalitet kan være kompleks at finde ud af.

AutoSleep hjælper dig med automatisk at spore din søvn fra Apple Watch. Appen har to muligheder, alt efter om du kan lide at sove, mens du har dit ur på. Hvis du har dit ur på for at sove, behøver du ikke gøre noget for at spore din søvn. Hvis du ikke har dit ur på for at sove, skal du placere det på opladeren, når du går i seng, og sætte det tilbage på dit håndled, når du står op.

Appen indeholder Sleep Rings, som ligner aktivitetsringene på dit ur. De hjælper dig visuelt med at spore dine søvnmål. AutoSleep-funktionen analyserer din søvnkvalitet og beskriver din søvntid, rastløshed, vågen tid og puls for at score din søvnkvalitet (forudsat at du har dit ur på i seng).

AutoSleep koster ,99, og der er ingen ekstra abonnementer eller skjulte gebyrer.