Sådan bruger du dvaletilstand på en iPhone

Hvad skal man vide

• At muliggøre: Sundhed app > Gennemse > Søvn > Kom igang . Følg anvisningerne på skærmen for at indstille dine søvntider.
• Når det er aktiveret, skal du aktivere det fra din iPhone eller Apple Watch: Kontrolcenter > Fokus > Søvn .
• I ældre versioner af iOS og watchOS: Åbn kontrolcenter > seng ikon .

Denne artikel forklarer, hvordan du bruger dvaletilstand på en iPhone, herunder hvordan du indstiller funktionen, og hvordan du manuelt sætter en iPhone i dvaletilstand.

Hvordan sætter jeg min iPhone i dvaletilstand?

Dvaletilstand er designet til at aktiveres automatisk baseret på en tidsplan, du opsætter i Health-appen på din iPhone. Når du konfigurerer det, kan du vælge en anden søvnperiode for hver dag i ugen eller en enkelt tidsramme for hver dag. Når den tid ruller rundt, går din iPhone automatisk i dvaletilstand. Hvis du nogensinde går tidligt i seng og ønsker at aktivere dvaletilstand manuelt, kan du gøre det fra kontrolcentret på din telefon eller dit Apple Watch.

Sådan konfigurerer du dvaletilstand på din iPhone:

1. Åbn Health-appen på din iPhone.

2. Tryk på Gennemse i nederste højre hjørne.

3. Tryk på Søvn .

4. Rul ned, og tryk på Kom igang .

   

5. Tryk på Næste .

6. Tryk på + og - for at indstille dit søvnmål, og tryk derefter på Næste .

   hvis du skjuler en besked på groupme, kan andre se den

7. Vælg de ønskede dage og tidsrum.

   

8. Rul ned, vælg dine alarmindstillinger, og tryk derefter på Tilføje når indstillingerne matcher det, du ønsker.

   Vækningsalarmen og snooze er begge aktive som standard.

9. Tryk på Næste .

   Tryk på Tilføj tidsplan og vend tilbage til trin 6, hvis du vil indstille en anden sengetid for forskellige ugedage.

10. Tryk på Aktiver Sleep Screen .

    hvordan man aktiverer snyderi på sims 4

    

11. Tryk på - og + for at justere nedlukningsperioden, tryk derefter på Aktiver Slap ned .

    Hvis du vil beholde fuld funktionalitet i din iPhone indtil sengetid, skal du trykke på Springe i stedet.

12. Tryk på Konfigurer genveje hvis du vil tilføje afslappende apps til din låseskærm, eller Springe .

13. Tryk på Færdig .

    

14. Din iPhone går automatisk i dvaletilstand på det tidspunkt, du indstiller.

Sådan aktiverer du dvaletilstand manuelt på en iPhone

Sleep Mode-funktionen er designet til automatisk at tænde, når du sover, men vores rigtige søvnplaner stemmer ikke altid overens med vores ønskede søvnplaner. Hvis du nogensinde vil sætte din iPhone i dvaletilstand manuelt, kan du gøre det via iPhones kontrolcenter.

Sådan aktiverer du dvaletilstand manuelt:

1. Åbn kontrolcenter på din iPhone.

   Stryg ned fra øverste højre side af skærmen på iPhone X og nyere. På iPhone 8 og tidligere, iPhone SE og Apple Watch, stryg op fra bunden.

2. Langt tryk Fokus .

   Hvis du har en ældre version af iOS og ser en seng ikon i kontrolcenteret skal du trykke på det i stedet.

3. Tryk på Søvn .

4. Din iPhone går i dvaletilstand.
   

   

Kan du sætte en iPhone i dvaletilstand fra Apple Watch?

Hvis du har et Apple Watch på i sengen, kan du slå dvaletilstand til og fra direkte fra uret.

Sådan sætter du din iPhone i dvaletilstand fra et Apple Watch:

1. Åbn kontrolcenter på dit ur.

2. Tryk på Fokus .

   Hvis du har en ældre version af watchOS og ser en seng ikon , tryk på det i stedet.

3. Tryk på Søvn .

4. Din iPhone går i dvaletilstand.

Hvad er forskellen mellem Forstyr ikke og dvaletilstand?

Forstyr ikke og dvaletilstand er begge fokusmuligheder i iOS. Fokusindstillinger giver dig mulighed for at ændre den måde, din telefon opfører sig på, baseret på forskellige aktiviteter, du i øjeblikket deltager i. Den anden standardfokusindstilling er Arbejde, og du kan også oprette dine egne brugerdefinerede muligheder.

Forstyr ikke og dvaletilstand ligner hinanden, idet begge tilstande forhindrer opkald og meddelelser i at genere dig, når de er aktiveret. Dvaletilstand tilføjer nogle yderligere ændringer, herunder en nedtonet skærm, nedtonet låse skærm , og det forhindrer også meddelelser i at dukke op på låseskærmen. Du kan også vælge at inkludere genveje til bestemte apps direkte fra låseskærmen, når dvaletilstand er aktiv.

hvor kan jeg få noget trykt

• Hvordan slår jeg dvaletilstand fra på en iPhone?

  Du kan slå dvaletilstand fra, når den er aktiv, ved at bruge kontrolcenteret på enten en iPhone eller Apple Watch. Åbn Kontrolcenter, og tryk derefter på Søvn (seng) ikon. For at deaktivere den skal du åbne Sundhed app og gå til Gennemse > Søvn > Fuld tidsplan og muligheder . Tryk på kontakten ved siden af Søvnskema for at slukke den.

• Hvordan ændrer jeg dvaletilstand på en iPhone?

  For at justere din søvnplan skal du først åbne Sundhed app. Gå derefter til Gennemse > Søvn > Fuld tidsplan og muligheder . På denne skærm kan du indstille et nyt søvnmål og nedlukningstid. Tryk på for blot at ændre tidsplanen Redigere under Fuldt skema og vælg forskellige dage og tidspunkter.