Fitbit Alta HR anmeldelse: Bedre søvnanalyse og pulsmåling, men det er pebret

Billede 1 af7

Vi er store fans af Fitbits fitness-trackere her på Alphr, men virksomhedens sortiment af armbånd er vokset støt i løbet af de sidste par år til det punkt, hvor det at tage en beslutning om, hvilken der skal købes, kan være udfordrende. Introduktionen af ​​Fitbit Alta HR gør dette valg stadig sværere og tilføjer pulsovervågning til den almindelige models udvalg af funktioner, men øger prisen med £ 30 på samme tid.

Det er en fitness tracker, der sammenlignet med den almindelige Alta giver mening. At have kontinuerlig hjertefrekvenssporing viser vejen for mere nøjagtige data om forbrændte kalorier. Det gør det muligt for Fitbit-appen at beregne og vise din hvilepuls - en nyttig indikator for generel kondition.

Det betyder også, at Fitbits søvnsporing kan være mere præcis, noget firmaet har draget fordel af ved at forbedre Alta HRs søvnsporingsanalyse for at vise mere detaljeret information om dine søvnmønstre. Døbt søvnfaser, dette nye system indikerer ikke kun lette, dybe og vågen tilstande, det fortæller dig også, hvor længe du bruger i søvntilstanden REM (hurtig øjenbevægelse) og kombinerer alt i en ny graf i Fitbit-appen.

Du får også tip til, hvordan du forbedrer din søvn baseret på de registrerede data, hvilket er mere nyttigt end blot at blive præsenteret med dataene alene.

Køb Fitbit Alta HR nu fra Fitbit.com

[galleri: 1]

Fitbit Alta HR anmeldelse: Design og funktioner

Bortset fra disse ekstra bits og bobs ligner Fitbit Alta HR standardmodellen. Ved første øjekast ville du faktisk blive tilgivet for at tro, at det var identisk. Det har den samme lange, tynde hvid-på-sort monokrom OLED-skærm, der stort set viser de samme statistikker. Og du cykler gennem disse statistikker på samme måde: ved at trykke let på skærmen med en finger.

tilslut ekko prik til ildpind

Som før kan siliciumgummiremmen udskiftes ved blot at klemme en lås på bagsiden af ​​armbåndshuset og skubbe den opad, og opladning opnås via endnu en proprietær oplader. Ja, forskelligt fra standard Alta, utroligt, så du må hellere ikke miste det, fordi udskiftninger ikke er billige til £ 17.

Der er et par andre små, mindre signifikante forskelle mellem Alta HR og den almindelige. For det første er den lidt tykkere med en let afrundet mave, formodentlig til at rumme den ekstra puls elektronik. Dette får det til at sidde lidt mindre behageligt på håndleddet end tidligere Alta.

hvordan du slukker for Windows-opdateringer

Fastgørelsen på armbåndet er også anderledes, idet den nye tracker anvender en klassisk spænde-og-tang - meget mere sikker end trykknapmetoden til standard Alta.

Se relaterede TomTom Spark 3 anmeldelse: Et fitnessur til alle Bedste fitness trackers 2018: Hvilken bærbar er det rigtige for dig? Fitbit Alta anmeldelse: En solid, omend lidt gammel tracker

Og hvad det sporer, bortset fra puls og forbedret søvnanalyse, har det slet ikke ændret sig meget. Det holder styr på trin, gået afstand, puls, forbrændte kalorier og dine aktive minutter, og det registrerer automatisk aktiviteter, der er længere end ti minutter, og mærker dem som løb, gå eller hvad du tilfældigvis laver til enhver tid uden nogen intervention krævet af brugeren.

Andre funktioner inkluderer muligheden for at indstille lydsvage, vibrerende alarmer for at vække dig uden at forstyrre din partner, og Alta HT kan også indstilles til at minde dig om at rejse dig og bevæge dig efter en kort periode uden at gøre meget. Det er et afprøvet funktionssæt, som Fitbit Alta HR forbedrer; den eneste skuffelse er, at det, ligesom dets modstykke, i modsætning til Fitbit Flex 2 ikke er svømmesikkert. Hvis dit fitnessregime inkluderer regelmæssige besøg i din lokale pool, skal du kigge andre steder.

Fitbit Alta HR anmeldelse: Batterilevetid og ydeevne

Stadig ikke mange andre trackere kan udføre svømmesporing korrekt, så det er ikke et stort problem. Batteriets levetid er dog meget imponerende. På trods af de stort set ens dimensioner og tilføjet kontinuerlig pulsovervågning synes det faktisk ikke at være meget forskelligt fra standard Alta. Jeg har brugt HR i en måned nu, og det ser altid ud til at vare omkring fem til syv dage pr. Opladning. Det er imponerende, da det overvåger din puls hele dagen, hver dag.

Hvad generel sporing angår, ser det også ud til at være ret godt - selvom træningsautodetektion kan være ujævn. Det klarer at gå og løbe fint, men jeg tilbragte en uge på ski med Alta HR fastgjort til mit højre håndled, og på trods af masser af intens træning i højden blev ingen af ​​dem påvist. Det fanger perioderne imellem at glide ned ad pisterne, da jeg gik rundt uden mål, men ikke da jeg faktisk arbejdede hårdt. Det er irriterende, da der ikke blev registreret nogen faktisk træning i den periode, så jeg kunne ikke tagge det igen eller se på mere detaljerede pulsdata efter det faktum.

Nøjagtigheden af ​​pulsdataene var dog overraskende god. Jeg sammenlignede data registreret af Alta HR med et MyZone MZ-3 brystbælte under en hurtig gåtur og fandt ud af, at på trods af ikke at spore brystbæltslaget for slag, var den gennemsnitlige hjertefrekvens, den rapporterede, stort set spot på. Det var faktisk kun omkring 5-6% i rabat.

Som med enhver fitness-tracker, der ikke bruger GPS, ville jeg undgå at stole for meget på de afstande, som Fitbit Alta HR leverer alene, selv når det lykkes at spore din træning automatisk. Uden en absolut position kan det kun nogensinde give et groft skøn.

hvordan man krydser tekst i uoverensstemmelse

Som en afslappet tracker gør Alta dog de fleste ting, du har brug for en tracker at gøre - og hvis du lejlighedsvis har brug for mere nøjagtig afstandssporing, lader appen dig bruge din telefons GPS til at spore din position og kombinere det med pulsen data fra Alta HR. Det går endda så langt som at vise indgående opkald og SMS- eller WhatsApp-meddelelser plus kommende kalenderposter også.

Fitbit Alta HR anmeldelse: App

En stor del af Alta HRs effektivitet og dets kolleger i hele Fitbit-serien er fortsat Fitbits fremragende software og app. Appens flise-baserede skærm er let at få fat i og lader dig bore ned i de detaljer, du har brug for hurtigt og nemt.

Som jeg allerede har påpeget, er søvnsporing væsentligt forbedret, og en del af det er disse tip og benchmarkoplysningerne, der viser dig nogenlunde den type søvn, du får sammenlignet med hvad du skal sigte mod at få en afslappende genoplade.

Der er også mulighed for at oprette forbindelse til venner via appen plus muligheden for at tilslutte en række tredjepartsapps for at hjælpe dig med at spore dine spisevaner og dele data med andre fitness-samfund.

De fleste af de store navne er her, herunder MyFitnessPal, Strava, Runkeeper, MapMyRun og Endomondo. Der er Alexa-integration og endda kompatibilitet med nogle mere esoteriske hardware-baserede ting, såsom Thermos Hydration-appen, der registrerer, hvor meget og hvor ofte du drikker via Thermos Smart Lid.

Køb Fitbit Alta HR nu fra Fitbit.com

Fitbit Alta HR anmeldelse: Bedømmelse

Alt i alt er Fitbit Alta HR typisk Fitbit. Det er kompetent, let at bruge og forstå. Det sporer de ting, som afslappede fitnessfans har brug for, hjælper dem med at holde øje med deres daglige aktivitet og forstå mere om, hvornår de skal gøre mere, og hvordan man bliver sundere. Det er dog ikke den ideelle tracker til specifikke sportsgrene eller dem, der er seriøse med at træne for at nå bestemte mål - til det vil jeg anbefale et TomTom Spark eller et Garmin løbeur.

Det mere alvorlige problem for Fitbit Alta HR er imidlertid dens nærhed i pris til Fitbit Charge 2, en tracker, Alan mærkede praktisk taget fitness tracking perfektion, da han gennemgik den sidste år. Charge 2 koster kun £ 10 mere end Fitbit Alta HR, har en større skærm og er mere fuldt udstyret, inklusive et barometrisk højdemåler, der hjælper det med at beregne højde - hvilket giver dig mulighed for at spore antallet af etager, du har klatret og bakke profil af løber og går.

Det sætter Fitbit Alta HR i en vanskelig position. På egen hånd er det en solid, attraktiv fitness tracker, der er i stand til at spore basale aktiviteter og din puls uden at gå på kompromis med batteriets levetid; men hvis du vil bruge så meget, kan jeg ikke ærligt se, hvorfor du ikke bruger 10 £ mere og går til Charge 2 i stedet.