Strava er en app, der gør det lettere for løbere og cyklister at danne deres ruter og spore deres fremskridt. Det viser dig forskellige statistikker, herunder den afstand, du har tilbagelagt.
Du kan kontrollere dette på et øjeblik, og du kan skifte mellem to målinger - kilometer og miles.
Appen har gennemgået mange ændringer i de foregående år, og dens udviklere tilføjer fortsat nye funktioner. For eksempel plejede det at være svært at spore ruteafstand i andet end kilometer. Nylige opdateringer løste dette, og det blev meget let at skifte mellem forskellige målinger.
Denne artikel viser dig, hvordan du kan ændre værdierne fra kilometer til miles og omvendt. Det vil også dække nogle nyttige tip om appen generelt.
Sådan ændres km til miles
Med de seneste opdateringer er det let at tilpasse dine præferencer. Du kan gøre det i et par enkle trin på din Strava-profil som sådan:
- Log ind på din Strava-profil.
- Hold markøren over dit profilbillede øverst til højre på skærmen. En rullemenu skal vises.
- Vælg Indstillinger. Din profilinformation skal åbnes og vise forskellige menuer i venstre side af skærmen.
- Find 'Skærmindstillinger', og åbn den.
- Vælg Enheder og målinger.
- Her kan du vælge mellem to kombinationer: Kilometer og Kilogram eller Miles og Pounds.
- Vælg 'Gem'.
Når du har valgt dine foretrukne målinger, konverteres alle enhederne på din profil til dit valg. Selvom du har gemt data i en anden måling, konverterer appen det.
er disney plus på amazon prime
Ændring af enheder og målinger i 'Mine ruter'
Når du opretter en ny rute på kortet 'Mine ruter', kan du også skifte mellem kilometer og miles. Dette påvirker ikke din generelle profil, da den kun gælder for den rute, du har lavet.
Sådan kan du gennemføre denne ændring:
- Få adgang til din Strava-profil.
- Hold markøren over 'Udforsk' øverst til venstre på skærmen. En rullemenu vises.
- Vælg 'Mine ruter'.
- Hvis du vil skifte måling i ruter, som du allerede har foretaget, skal du vælge en fra listen. Vælg derefter knappen 'Rediger'.
- Hvis du vil oprette en rute fra bunden, skal du vælge 'Opret en ny rute'. Et kort åbnes.
- På venstre side af skærmen skal du vælge 'Indstillinger' (tandhjulsikon).
- Når menuen Indstillinger vises, skal du finde segmentet 'Enheder'. Du vil se to knapper - 'km' viser kilometer og 'mi' viser miles.
- Vælg en, og målingerne skifter automatisk.
Flere fantastiske tip
Hvis du nyder at bruge Strava, kan du prøve nogle af de andre funktioner, der kan gøre løb og cykling endnu sjovere.
ild hd 10 7. generation spejling
Udfordringer
Hvis du har en konkurrencedygtig række, tilbyder appen en spillignende oplevelse. Prøv at overvinde udfordringerne og konkurrer med andre brugere for at se, hvem der er hurtigst, eller hvem der kan løbe eller cykle den største afstand.
Der er forskellige udfordringer at vælge imellem hver måned, og du optjener belønninger og præstationer. Nogle belønninger kommer endda kontant. Du kan besøge Strava udfordrer siden og vælg en udfordring, der passer til din træningsstil.
Tilføj aktiviteter
Øverst til højre på skærmen kan du se et orange plus-ikon. Når du holder markøren over det, kan du se de tilgængelige Strava-muligheder. Når du vælger 'Tilføj en manuel indtastning', kan du skrive en kort rapport om din løbe- eller cykelrute. Du kan også give det et navn og en beskrivelse, så alle dine venner kan tjekke det ud.
har Amazon Fire Stick brug for wifi
Opret ruter og kontroller varmekort
I menuen 'Mine ruter' kan du kontrollere de mest populære ruter i din by eller dit foretrukne løbeområde. Du kan udforske heatmaps og finde ud af, hvor de fleste mennesker kan lide at løbe eller cykle, og hvorfor.
Appen bygger automatisk nye ruter til dig, når du beslutter dig for punkt A og punkt B. Du kan se, om nogen af dine venner også bruger den samme rute.
Søg efter segmenter, eller opret dine egne
I menuen Udforsk -> Segmentudforskning kan du kigge efter alle segmenterne på en bestemt placering. Segmenter er små dele af en rute, som brugerne opretter. Når du laver et offentligt segment, kan alle se det. Du kan også finde andres segmenter, se deres resultater og oprette leaderboards, hvor du kan sammenligne resultater og konkurrere.
Din ordsprog
Hvad er din yndlings Strava-funktion? Kan du lide at prøve forskellige aktiviteter, oprette ruter, konkurrere eller bare gå en afslappet spadseretur? Efterlad en kommentar nedenfor for at dele din oplevelse.
