Når du er begyndt at løbe, er det svært at se tilbage. Det er noget, som de fleste professionelle og afslappede joggere vil bevidne. Hvad der gør løb endnu bedre er at bruge en god løbe-app, som Nike Run Club.
Der er så meget, du kan gøre med appen, men de fleste mennesker vil vide afstanden og varigheden af deres kørsler. Men hvor nøjagtig er Nike Run Club? Og er der noget, du kan gøre for at gøre det endnu mere præcist?
NRC og datapræcision
Når du bruger indendørsindstillingen til løbebåndstræning, vil NRC spore dine trin. Og når det kommer til trin, gør NRC et langt bedre job end de fleste telefontællere.
Så der er ikke meget at bekymre sig om der, selvom det bliver lidt mere kompliceret, når du tænder for indstillingen Udendørs. Sagen er, at NRC, ligesom de fleste kørende apps, bruger GPS som den primære informationskilde.
Og GPS-nøjagtighed afhænger af flere faktorer. Og selv i bedste fald vil GPS savne din nøjagtige placering 5 til 10 meter. Men hvad får GPS'en til at rapportere unøjagtige data?
Bygninger
Hvis du er vant til at løbe rundt i byen, kan høje bygninger være en betydelig kilde til interferens. GPS griber ikke satellitaflæsninger, fordi de hopper rundt og ud af bygninger. Denne hoppe føjer til afstanden, men din telefon eller dit ur er ikke klar over det. Plus, skyskrabere kan blokere signalet helt.
Træer
I samme forstand vil træer forstyrre appens nøjagtighed. Hvis bladene på træerne er våde, kan det give overfladen, som satellitsignalerne kan springe af. Og hvis du løber i skoven, er oddsen, at træer blokerer himlen, og at signalet ikke kommer igennem.
Løsningen her er ret intuitiv. Når du går ud til dit løb med dit løbeudstyr og din Nike Run Club-app, skal du sørge for at kigge efter åbne rum. Også flade overflader giver mere nøjagtige data.
Hvad hvis NRC ikke fanger dit løb?
Det kan være meget frustrerende at se fejl i din NRC-app, når du er færdig med din løbetur. Der mangler en vis aktivitet, og ofte har det at gøre med GPS-problemer. Men her er hvad du kan gøre for at sikre, at NRC fuldt ud fanger din udendørs løb.
- Sørg for, at du kan se himlen tydeligt fra dit udgangspunkt.
- Hvis du er i lav strømtilstand, skal du slå den fra. På denne måde registrerer GPS kørslen nøjagtigt.
- Kontroller, om Location Services er aktiveret.
- Kontroller, om du har indstillet appen til Udendørs.
Hvis du ikke kan se dine kørsler i aktivitetshistorikken, kan det være et synkroniseringsproblem. Sørg for, at dine datanetværksindstillinger er slået til. Og hvis du har vedvarende problemer med NRC, er det bedst at kontakt dem direkte.
Funktion til automatisk pause
Du kan dræbe funktionen auto-pause ekstra nøjagtighed fra NRC. Medmindre du slukker for det manuelt, stopper automatisk pause automatisk sporing af dit løb, når du stopper.
hvordan man laver gmail uden telefon
Men hvis du stopper dit løb hvert 5. minut, vil læsningen ikke være meget nøjagtig. Naturligvis ved du, at du ikke kørte 10K på en time, men for en samlet mere præcis oplevelse med NRC er det sandsynligvis bedst at lade denne funktion gå.
Korrekte data vil gøre dig til en bedre løber
De fleste mennesker, der brænder for at løbe, jagter ikke kortsigtede resultater. De bruger apps som Nike Run Club til at spore langsigtede fremskridt. Derfor betyder det meget at have nøjagtige data.
Inden du grøfter telefoner, ure og apps helt, skal du holde dig fri for høje bygninger og skove. Åh, og gennemgå NRC-indstillingerne, før du tager dine løbesko på.
Har du nogensinde brugt NRC-appen? Hvor præcist finder du det? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.
