Mange fitnessfanatikere er så vant til Nike Run Club, at de ikke kan forestille sig at løbe uden den. Det er ingen overraskelse, da appen giver dig mulighed for at måle din tid, afstand og tempo.
hvordan man downloader sange fra soundcloud-appen
Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvor præcis appen er, når det kommer til afstand, er du på det rigtige sted. I denne artikel forklarer vi dens afstandsmålemekanisme og tilbyder nogle tip til, hvordan du gør det endnu mere præcist.
Nike Run Club Distance indendørs
Der er stor forskel, afhængigt af om du træner indendørs eller udendørs. Hvis du kører på et løbebånd i dit motionscenter, sporer appen dine trin. I dag gør de fleste apps et godt stykke arbejde, når det gælder tælling af trin, men Nike Run Club er stadig en af de mest præcise apps derude.
Derfor er det sikkert at antage, at Nike Run Club er næsten 100% nøjagtig, når du løber i gymnastiksalen eller dit hjem.
Nike Run Club Distance udendørs
At løbe udendørs kan være mere udfordrende end at træne indendørs af forskellige årsager. Du skal tage højde for vejret, trafikken såvel som mange andre faktorer. Desuden har sporingsapps flere udfordringer, når de sporer løbeafstand udendørs.
Nike Run Club, såvel som de fleste andre apps, er afhængige af GPS, når de sporer udendørs. Indrømmet, vi har været vidne til en betydelig forbedring i GPS-nøjagtighed. Det er dog stadig ikke perfekt.
Derfor, hvis din NRC-afstand ikke virker helt nøjagtig, er appen ikke skylden. Det ville sandsynligvis være det samme med enhver anden app, du prøvede. Årsagen til unøjagtighed kan være din telefon, din GPS eller terrænet.
I det næste afsnit vil vi gå mere i detaljer og se, hvordan disse faktorer påvirker appen, og hvad du kan gøre for at forhindre den.
Interferenskilder
Hvis du bor i New York City, kan din GPS være betydeligt mindre nøjagtig end for en person, der bor på landet. Hvorfor det? Høje bygninger kan forårsage interferens og kan endda helt blokere dit signal.
Din GPS er undertiden ikke i stand til at hente satellitoplysninger på grund af skyskrabere. Det går glip af informationer, og derfor kan din kørselsafstand virke kortere, end den faktisk var.
hvordan man viser fps i apex
Men at flytte til landet er heller ikke en perfekt løsning. Du kan muligvis undgå skyskrabere, men du kan ikke undgå høje træer, der skaber en lignende effekt.
Forskning har vist, at kørende apps er mindst nøjagtige, når du løber i skoven. Hvis skoven er tæt, kan den blokere signalet og resultere i upålidelige data.
Du bør dog ikke være så bekymret for unøjagtighed. I de fleste tilfælde er forskellen i afstand et sted mellem 10-50m. Appen tilføjer et par meter her, og det tager et par meter der. I slutningen af dagen udjævner det sig.
Hvordan forbedres NRC afstandsnøjagtighed?
Du behøver ikke opgive at løbe i naturen eller udendørs. Der er et par enkle ting, du kan gøre for at hjælpe din app til at fungere problemfrit.
Først og fremmest, prøv at løbe i åbne rum, når du kan. Undgå om muligt skove og gader fyldt med skyskrabere. Sørg for, at du altid kan se himlen, hvis du kigger op. Ved at gøre dette vil du sikre dig, at din GPS kører problemfrit uden interferens. Husk desuden at aktivere Location Services på din telefon.
Et andet nyttigt tip er at oplade din telefon, før den kører, og undgå at bruge Low Power-tilstand. For at spare på batteriet lader din enhed undertiden ikke GPS fungere fuldt ud. Mange mennesker fandt dette nyttigt, og deres apps nøjagtighed blev væsentligt forbedret efter at have slået lavt strømtilstand fra.
Glem ikke at skifte fra indendørs til udendørs tilstand hver gang du ændrer dit miljø. Ellers kan appen være forvirret og lave nogle fejl.
Hvis du stadig ikke kan se nogen forbedring, når det kommer til nøjagtighed, kan du prøve at opdatere din NRC-app. Som nævnt ovenfor er problemet dog normalt ikke med selve appen.
Er der nogen alternativer?
Hvis du åbner din App Store, finder du mere end 100 kørende apps. Selvfølgelig er nogle af dem ikke din tid eller kræfter værd. Nike Run Club er en af de højest rangerede apps med mange tilfredse brugere. Der er dog nogle andre værd at prøve.
Hvis du leder efter nye ruter, kan du godt lide MapMyRun . Appen har alle funktionerne i en standardkørende app. Det måler din tid og afstand nøjagtigt. Det bedste ved denne app er dog, at den skaber skræddersyede løberuter, lige til dig.
På den anden side, hvis du kun vil spore alt fitness-relateret med kun en app, har vi dækket dig. Du skal vælge MyFitnessPal . Denne app giver dig ikke kun mulighed for at spore dine træningsprogrammer og dit kalorieindtag, men det er også en god inspirationskilde. Du kan finde masser af måltidsideer og guidede træning der.
Sidst men ikke mindst, hvis dine venner deler din passion for løb, foreslår vi, at du prøver det Kost . Det er en løbende community-app, en blanding af fitness-tracker og et socialt netværk. Du kan konkurrere med dine venner, sammenligne dine løbeafstande og motivere hinanden.
hvordan man åbner en lukket fane igen
Vær ikke bekymret for afstanden
Hvis du er en dedikeret løber, er det naturligt at have den mest præcise app. Vi ved, at sporing er afgørende, da det kan hjælpe dig med at nå dine mål. Ingen app er dog perfekt, og du bør ikke understrege, hvis din afstand ikke altid virker nøjagtig. Forskelle er normalt mindre, og de bør ikke påvirke dine fremskridt.
Er du tilfreds med Nike Run Club? Har du prøvet en anden kørende app indtil videre? Lad os vide det i kommentarfeltet nedenfor.
